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                                                这种走路姿势,可能预示血管危机!3步自测别忽视

                                                2019-02-16  还想学习...

                                                60多岁的史先生,迈不开腿,走不动路,尤其有一条腿特别怕冷,还常常腿凉、腿疼。两只脚的颜色也有差别,一只发白,另一只相?#38498;?#28070;一些,而检查结果表明,脚部发白的这一条腿有血管堵塞缺血的情况。其实很多人也存在和史先生相同的问题,而且从平时的走路姿势就能够看出来。

                                                1.起身难不难    一般起身困难可能预示着关节出现了问题。如坐下站起来不费力,但快步走或连续?#19979;?#26799;时,出现抬腿困?#36873;?#37240;麻无力、抬不动、迈不开,休息一下马上可缓解,就可能是下肢动脉?#19981;?#38381;塞症的典型表现。

                                                2.走远路瘸不瘸     一般人不会感觉劳累的路程,如你却越走越乏力,甚至是间歇性跛行,必须休息才能缓解,可怀疑有下肢血管堵塞情况。除了观察走路姿势,我们还可通过3个检查方法,来初步判断自己的血管健康。

                                                看双腿皮肤     看双腿皮肤颜色、走路的状况、脚上的汗毛有没有变少、趾甲有没有变厚等。

                                                自测脚背脉搏     摸摸脚,感受脚上的温度是否不同,尤其是有症状的那一侧。再摸一摸脚上的脉搏跳动好不好,可以两侧对照摸。足背动脉在脚背,胫后动脉在脚的内侧面,手轻轻放在胫后动脉,就能感觉到脉搏跳动。如果腿脚是好的,会摸到强有力的脉搏,而且随着心脏有规律地跳动。一旦发现怕冷的脚摸不到脉搏,另一只好的脚却能摸到,很可能是下肢血管出现了问题,要及时到医院就诊。


                                                使用血压计   测量胳膊和脚踝部的血?#26775;?#24471;出两个读数。用踝部的血?#26775;?#38500;以?#29616;?#30340;血?#26775;?#24471;出一个得数叫踝肱指数。

                                                踝肱指数正常值>0.9,在1左右,都是正常的;如果下肢和?#29616;?#30340;比值小于0.9,甚至在0.5以下,说明测量这一侧下肢血管有堵塞。

                                                今日小结

                                                下肢动脉?#19981;?#38381;塞症不单单是一条腿的问题,动脉?#19981;?#26159;全身性的疾病,如果发现下肢血管有问题,建议查查颈动脉等其他动脉,早发现问题早治疗,避免出现心梗脑梗等?#29616;?#20107;件。你留心观察过自己的步态吗?是否有过类似的症状呢?


                                              1. 破解11选5的密码出号