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                                                认知层次越低,越缺少“目标感”

                                                2019-02-20  天地人和w

                                                  一旦没有执行性,所谓的计划,也只是纸上的一行文字。

                                                  我的朋友阿来,她的2018年计划中,有一项是“把体重降到100斤以下”。

                                                  之所以会有这一项,是因为她在2017年年底认识了一个健身教练,这个教练前凸后翘,人鱼线腹肌清晰可见,让她好生羡?#20581;?/p>

                                                  听说教练以前身材也不好,只用1年就练出了现在的身材,她更是心痒痒的,哪怕自己刚毕业,一个月才赚4000多块,也当即交了5000元办卡。

                                                  结果,阿来这一年却是:

                                                  ?#24049;?#30340;健身课,因为加班而推掉了;

                                                  晚上下班回家,累到不行,再也不想再去健身房锻炼了;

                                                  工作累了,就用奶茶、薯片来抚慰自己;

                                                  偶尔想起这张快报?#31995;目ǎ?#25165;强打精神去练一下。

                                                  一年下来,卡转让了,教练的微信拉黑了,阿来的体重还是110多斤;最重要的是,自信心也大受打击。

                                                  可以说,阿来的例子只是一个缩影,类似的事情在不少人身上一再发生:

                                                  说好的每天练英语,回到家就躺着玩手机;

                                                  说好不熬夜,到了12点还是照样刷微博;

                                                  想利用假期发展一下兴趣爱好,结果一到假期就睡到中午…

                                                  很多人都会觉得,自己之所以没有完成目标,是因为自己太?#28860;琛?#24847;志力太差…但这不是事情的真相…

                                                  作家李刚曾说:不少人有“目标?#20445;?#21364;没有“目标感”。

                                                  缺乏目标感,才是大家制定了目标却不能实现、最终在失败中不断循环的根本原因。

                                                  有目标?#27425;?#30446;标感

                                                  正在毁掉你的人生

                                                  目标感(A sense of purpose)的核心,不是“目标?#20445;?#32780;是“感?#20445;?#23601;是经常能感受到自己真正想要的东西,并能以此为行动指引。

                                                  拥有目标感的人,能够朝?#20598;?#23450;的目标,意志坚定地往前走。

                                                  目标不等于目标感。在职场中,大部分人都是没有“目标感”的,特征有二:

                                                  第一、制定目标,都是“愿望导向?#20445;?#32780;不是“现实导向”。

                                                   “愿望导向”,就是制定目标时只会以自己想象中的美好生活为参照,却不顾自己在现实中真实需求,制定的目标并不能解决当下最重要的问题。

                                                   “现实导向”,就是制定目标,以自己的现实情况为基准,力图解决自己目前最迫切需要解决的问题。

                                                  简单来说,习惯按照“愿望导向”设定目标的人,都是以别?#35828;?#29983;活为参照系,把别?#35828;?#29983;活,套用在自己身上。

                                                  第二、光有目标,没有细致的行动

                                                  SMART(目标管理原则)法则,基本概括了所有关于计划制定文章里的全部干货,这个法则的第一条就是:specific,代表具体的。

                                                  很多人制定的目标不能成功,往往就是连这最基本的一点都没做到——只有空泛?#30446;?#21495;,缺乏细致的行动方案。

                                                  一旦没有执行性,所谓的计划,也只是纸上的一行文字。

                                                  以上?#38477;悖?#23601;是没有目标感的两大特征。没有目标感,可以说是不少人一年又一年没法完成自己新年目标的根本原因。

                                                  只有目标却没有目标感,会让你的生活会陷入一种错误的节奏之中,付出了时间和精力,最后得不?#20132;?#25253;,白白浪费了一年时光。

                                                  请你?#27492;家?#19979;,以下情形是否也曾发生在你身上:

                                                  想找一个更有前景的?#25945;ǎ?#21448;觉得现在的公司虽然一步步下滑,但日子还过得去,况且工作难找,不如?#28982;?#36807;今年再说;

                                                  想练出美美的身材,但不知道自己该干嘛,不愿节?#24120;?#20581;身也没耐心,想起了就去健身房跑几圈;

                                                  说要攒钱,这个月不再买衣服、化妆品,忍了大半个月,结果?#31216;教?#25171;折,又忍不住剁手了,还要告诉自己工作辛苦,应该好好补偿自己。

                                                  如果这些情形你都遇到过,那你就是一个没有目标感的人。

                                                  没有目标感,你所设立的所有目标都只是一个美好的谎言,你总是在无奈中被迫选择,一步步走向更无助的境地。

                                                  为什么大部分人都缺乏目标感?

                                                  对于没有目标感的人,著名职业规划师古典有一个非常精准的比喻:

                                                  在惊涛骇?#35828;?#22823;海中,放开船舵,让自己的人生之船随风而行,风往哪里吹,你的船就往?#30446;?#20320;的生活就是这样失去控制。

                                                  问题是,为什么大部分的人都缺乏目标感?

                                                  用作家李刚的话来说,因为作为一个普通人,总有很多目标,但每一个目标又都不够强烈。

                                                  他们所设立的目标,只是因为看到别人生活的光鲜,心生羡慕,想让自己也过上这种生活。

                                                  但这种羡慕,完全只停留在羡慕上,他们心中根本不把这个当成一个必须完成的目标,能实现当然好,不能实现,那也不会有什么影响。

                                                  自然而然的,他们根本没有为这个目标殊死一搏的动力,只要有一点点困难,他们就会退缩。

                                                  正如开头说的我的朋友阿来,当时她刚毕业,练人鱼线是她要面对的最紧迫问题吗?

                                                  当然不是,作为一个刚工作不久、一个月只能赚4000来块的?#30053;?#24037;,她最需要解决的问题,是如?#24944;?#36895;提升自己,在公司站稳脚跟,获得更大的发展。

                                                  练出好身材,当然是一个值得为之努力的目标,却不是她目前最迫切需要解决的问题。

                                                  ?#35828;?#31934;力都是有限的,和健身相比,捧稳饭碗更为重要,精力自然会往工作方面倾斜,健身这事自然不会多加关注。

                                                  况且,即便健身真的是她当时最迫切需要解决的问题,她也没有进一步细化目标,要如何平衡好工作和健身?如?#24944;?#21046;饮?#24120;?#22914;何做好健身计划?

                                                  这一?#20852;?#37117;没有做好,她唯一做的,就是交5000元办了一张卡,然后想象自己一年后就能拥有一个完美的身材。

                                                  如果这都能成事,那就真的没天理了。

                                                  让我们来看看,真正具备目标感的人是怎么样的,比如Facebook创始人扎克伯格。

                                                  扎克伯格曾在演讲中说,自己创立Facebook的目标,不是为了打造一个伟大的公司,而是为了连接更多人。

                                                  所以,在不少财团挥舞着支票,想以数倍估值买下他的公司时,他拒绝了。

                                                  几乎所有管理层都在一年内走光,顾问们告诉他,如果他不同意,会后悔一辈子。

                                                  但正因为扎克伯格所拥有的那种目标感,让他知道自己内心深处真正想要的是什么,并愿意为自己的目标付出代价。

                                                  他咬牙拒绝了白花花的银子,忍着被全世界不理解的痛苦,最后把Facebook做成了全世界最大的社交网站,真正做到了“连接更多的人”。

                                                  只需三步

                                                  把自己修炼成充满目标感的人

                                                  如果你厌倦了那些充满无力感的生活,不想自己所制定的目标没有一个能达到,不想在人生的下一个5年、10年成为自己看不起的那种人。

                                                  那么,请你从这三步做起,一点一滴把自己修炼成一个充满目标感的人。

                                                  一、和内心对话

                                                  ?#20598;?#24402;来,?#32570;?#24537;着开始工作,不妨先静下心来,和自己内心对话,问自己几个问题:

                                                  1、我真正需要的是什么?

                                                  2、为?#35828;?#21040;它,我甘愿付出什么代价?

                                                  3、如果我没实现,我会为此而后悔吗?

                                                  如果真的有一件事,是你?#26377;?#24213;渴望,如果不实现这一年感觉就白过了,并愿意为之付出代价的,那么,这就是你这一年真正的目标。

                                                  拿出笔来,写下一大串目标,看起来很简单,但最难的是,你要正视自己的内心,找出自己最想完成的目标。

                                                  毕竟,要想达成目标,要先解决的是内驱动力的不足,而不是一个劲去寻找达成目标的办法,否则只会事倍功半,最后还会以失败告终。

                                                  第二、舍得放弃

                                                  天底下没有免费的午?#20572;?#24819;要得到什么,必须舍弃点什么。

                                                  想练出好身材,又想在家天天躺着不运动,还想火锅奶茶薯片啥都能吃…天底下哪有那么好的事情?

                                                  取舍不是心灵鸡汤,而是你蜕变的关键。早点想清楚自己可以放弃什么,这才是真正的力量。

                                                  第三、学会目标分解

                                                  所谓的目标分解,就是把大目标分解到一个你保证可以彻底完成的小单位。

                                                  关键点有两个:一是分解,二是彻底完成

                                                  举个例子,假如你的计划是多读书,那规定自己每天读书1小时可能不太现实,因为你没办法保证自己每天都能读1个小时书。

                                                  如果1小时不行,那就40?#31181;印?0?#31181;印?#21738;怕15?#31181;?#20063;好,但一定是你能保证自己能“彻底完成”的任务量。

                                                  千万不要因为每天15?#31181;?#30340;阅读时间而不好意思,每天都能坚持完成一件事,哪?#30053;?#23567;,时间长了?#19981;?#26377;效果。

                                                  正如知乎上一句被点赞了8K的话所言:只要有3?#31181;?#28909;度,就会有3?#31181;有?#26524;。

                                                  别管自己一开始做的事情有多小,只要你开始做了,就会像斜坡上滚下来的雪球,慢慢就越滚越大。

                                                  人生苦短

                                                  请把生命浪费在真正渴望的事情上

                                                  马东曾说:焦虑是人生的底色。

                                                  很多人之所?#36234;?#34385;,是因为失去了人生的方向,不清楚自己下一步要往哪里走,不知道自己未来的路在哪里。

                                                  知道自己要什么的人,从来不会焦虑,他们只会越走越快,因为他们思想能和行动一致,心无旁骛地往前冲。

                                                  作家李刚曾说:

                                                  什么都想要,那不叫目标,那叫'表决心’,决心表多了,就变成了'决心婊’,我们大部分人都是缺乏目标感的'决心婊’”。

                                                  所谓目标感,并不仅仅适用于每年年初你制定目标时,更适用于你日常生活的方方面面,因为它是一种思维方式:

                                                  明白自己内心真实渴望,以坚毅的信念和智慧的手段去?#27599;?#26395;变成现实。

                                                  人生苦短,精力和资源也是有限的,请把自己的生命,浪费在自己真正渴望得到的事情上。

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                                                  猜你?#19981;?/strong>

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